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目前新型冠状病毒感染的肺炎疫情防治形势严峻，很多地方都买不到口罩了。国家发改委按照国务院联防联控机制要求，正在积极协调解决口罩短缺问题。然而一些在工作岗位上的人来说，长时间佩戴口罩会耳朵不舒服。那么，要怎么戴口罩不勒耳朵？下面我们就一起来学习下。

怎么戴口罩不勒耳朵

长时间戴口罩难免会耳朵疼,筒子们可以尝试使用这个方法——加个牛奶箱子提手（或其他类似物品），不夹耳朵，就会好很多啦，出门一定要坚持戴口罩哦

办公室人员必备——曲别针口罩法、牛奶箱子提手、发卡、纸巾，有需要的小火伴们可以试一下啊

戴口罩不盖鼻子可以吗

戴口罩不盖鼻子等于没用口罩，肯定是不可以的。

选对了口罩，也要正确的配戴才能让口罩发挥最大的防疫功效，以下为使用口罩的要点：  

1、戴口罩前洗。

2、使用合适大小的口罩，确认口罩正反面，如一般外科口罩绿色为外层。

3、鼻梁铁条片为上方，将铁条片为上方，将铁条片沿鼻梁两侧下压按紧。  

4、口罩确实将鼻子、嘴巴及下巴罩住，保持口罩与脸部的密合度。  

5、口罩使用勿超过一天，如沾到唾液或打喷嚏后就应该更换。

6、用手指勾取挂在耳朵的松紧带部分，脱下口罩直接丢入垃圾桶，减少接触口罩上病菌的风险。  

7、脱掉口罩洗手。

戴口罩有用吗

多少还是有用的，无论是从流行病学角度还是从临床研究的立场，已经有很多证据证明，正确佩戴口罩能够有效防止病毒的传播。

以上就是给大家介绍长时间佩戴口罩耳朵疼，要怎么戴口罩不勒耳朵等内容了，口罩一定要正确佩戴才能发挥效果，如果不知道怎么正确佩戴，可以点击查看这篇文章里面介绍的n95口罩的正确戴法。如需了解更多百科知识，请继续关注1688批发网。