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说到针灸和艾灸可能大家都有听说，而泥灸估计很少人知道。泥灸是现在最流行的理疗方式，它是在中国古代蜡灸的基础上延伸出的新型养生方法，据说能驱寒止痛也能舒通经络。那么，泥灸是什么，泥灸有什么功效和作用，泥灸多久做一次效果好？下面一起来看看吧。

泥灸是什么

泥灸是一种养生保健的方式，是一种在人体特定部位通过用泥药热灼和熨烫刺激，以达到治病防病的方法。一般来说，泥灸敷具有消炎抗菌、活血祛瘀、祛风排湿等功效。

泥灸有什么功效和作用

泥灸是以火山能量泥为原料，配伍中草药，用其产生热量和药物温经通脉的作用来治疗疾病。本品贴在治疗部位，通过热力渗透组织，有温经行气的作用，可以治疗寒湿疼痛，比如风湿性关节炎、肢体麻木疼痛。这是一种外治法，通过皮肤固定穴位施术，跟脏腑通过经络取得联系，泥灸可以调理脾胃，对于脾胃虚寒导致的腹痛、腹泻、久泻不止或陈寒痼疾有效果。泥灸还可以使气机运行，气行则血行，还能使瘀血消散，对跌打损伤导致的瘀血疼痛也有治疗作用。

泥灸多久做一次效果好

一般来说，正常体质的人群，同一部位每天只能敷泥灸一次，每天最多敷两个部位，体质较弱的人群，每天最好只选择一个部位敷泥。

由于敷泥灸会加速血液循环，所以体质弱的人群会出现暂时性的血糖供应不足的情况，此时可能会有头晕和四肢乏力的症状出现，这个时候可以用香灸熏照神阙穴、气海穴、关元穴各三分钟，就能缓解。

对于症状比较严重的病理性患者，可以每天做一次泥灸，但12个小时以内，施灸部位不能超过三个，前3~5次可以每天连续敷，等到症状缓解，可以改为每周三次，或3~5天一次。如果是一般性调理的话，只需每五天或没一周一次即可。

泥灸一次敷多久合适

正常情况下，单次泥灸的合理时间在40~45分钟左右，哪一板泥灸的前15分钟是为了舒张毛孔和淋巴血管，而后半个小时则是药效吸收的阶段。如果受术者在敷泥过程中身体承受不住，可以适当缩短时间。