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阿胶糕是目前比较常见一种保健食品，特别受到女性的欢迎。吃阿胶糕好处很多，可以补血养血，增强体质等，当然阿胶糕不是所有人群都可以吃的。那么，阿胶糕吃了有什么好处，适合什么人吃？阿胶糕不适合哪些人吃？下面跟微商货源小编一起来看下吧。

阿胶糕吃了有什么好处

1、补血、养血、止血

女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。

2、美容养颜

阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

3、可改善体内钙平衡

坚持服用阿胶糕的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。

4、增强体质

经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。

5、调经安胎

阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调；阿胶糕可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。

6、缓延衰老

阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。

阿胶糕适合什么人群吃

经期中的女性

经期出现的小腹腹痛，坠胀，肢体倦怠，精神不振等症状；生理周期紊乱、痛经、月经不调的女性。

快节奏工作生活的都市女性

工作压力大，引起失眠及神经衰弱的白领女性；缺少锻炼，长期食用快餐速食品引发营养不均衡的上班一族；因疏于保养，过早出现皱纹、色素沉着、肌肤松弛的性。

希望常保娇美容颜的女性

身体亚健康，皮肤粗糙、萎黄、有色斑的女性。

减肥节食的女性

以及减肥节食等营养不良造成的各种不同贫血症状。

快做妈妈的女性

女人在孕期和产期最容易贫血，体虚。为了让宝宝和自己健康度过这段时间，即将做妈妈的你一定要满足两个人的供血需求。

人流后的女性

随着现代社会节奏的加快，女性婚前怀孕的机会越来越多，人流对女性的身心却是很大的摧残，服用“粉娇容”阿胶核桃糕，可迅速加快女性身体的复原。

中老年人服用

机体免疫力不强，抗病能力差，睡眠质量差，肾亏，头晕，黑眼圈等症状，各种更年期症状。

阿胶糕不适合哪些人吃

1、阳气旺盛的人

阳气旺盛的人群食用阿胶之后很可能会出现上火的症状，会出现口干舌燥，咽喉肿痛，眼屎增多等现象，这类人群也可以吃阿胶，一定要少吃，如果出现了上火的症状，那么要减量或者停止食用。还有阴虚体质的人也不适合食用阿胶糕，可能会让你越补越虚，火会越来越大。

2、脾胃虚弱的人群

脾胃虚弱就的人的消化能力比较差，会出现大便稀溏，面色萎黄，四肢无力，腹胀腹痛等症状，对于脾胃虚弱的人群来说，是不宜食用阿胶糕的，阿胶糕会阻碍脾胃功能，脾胃虚弱的症状可能会越来越严重。

3、湿邪较重的人群

体内有湿气的人群不能食用阿胶，体内湿气重的话，我们会出现四肢乏力，舌苔厚重等症状，食用阿胶糕不但起不到缓解的作用，还可能会加重病情。

4、孕妇、小孩不能吃阿胶

孕妇是不能吃阿胶的，还有经量较多的女性也不能吃阿胶糕，阿胶糕有活血的作用，可能会让你的经量越来越多。儿童的消化能力较差，经常会伴随脾胃虚弱的情况，所以儿童不宜吃阿胶糕。

5、一些患病人群要禁食

比如感冒患者，高血压的患者都不能食用阿胶糕，盲目的食用阿胶糕只能会起到加重病情的作用，威胁身体的健康。