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马上就是9月1日开学季了，对于大一的新生来说，很多高校都要先经过1-2周的军训，在夏天军训很容易就被晒黑晒伤的，因此防晒是相当重要，特别是女生，毕竟哪个女孩子不想皮肤白一点呢。那么，军训防晒霜怎么选用，军训防晒霜哪款好学生平价？下面拿货网小编给大家介绍一下。

军训防晒霜怎么选用

防晒霜选购指南：

1、最好选择SPF50、PA+++或以上防汗防水的防晒霜

2、不同肤质最好选择不同的防晒霜

油皮：要选水性的，防晒喷雾也可以~涂起来不会觉得很厚重。

干皮：可以选择霜状的。

中性：选自己喜欢的就可以了。

脆弱肌：比较麻烦，用一般的防晒霜、护肤品都有可能造成肌肤不舒服。所以选物理性的防晒霜。

乳液状的防晒霜一般都比较好用，适合多种皮肤使用。

3、防晒霜怎么选

挑选军训用的防晒，主要看两个重点：高防晒值、防水。

防晒值看SPF和PA，SPF指数越高，防晒伤能力越强；PA指数越高，防晒黑能力越强。一般高于SPF30+PA+++的防晒产品就足够军训了。

但防水是一定要的，因为户外军训会大量出汗，有防水效果才更持久。

4、怎样涂防晒有效

勤补涂。一般军训会在40min左右休息一次，擦汗后疯狂补涂。所有衣物遮挡不到的地方都要涂，尤其是后颈、耳后和手背。

军训防晒霜哪款好学生

1、Banana Boat香蕉船（SPF110PA+++）

美国专业防晒品牌，防晒效果一骑绝尘，涂着它夏天在海边撒欢都行，防水防汗效果好。稍微有点提亮肤色的效果，刚涂上去会有点假白，过一会就好。更适合干皮，油皮会稍显油腻。

2、ANESSA安热沙（SPF50+PA+++）

ANESSA安热沙资生堂小金瓶防晒霜。其中的防水防汗和防晒能力进一步增强，新版本中还添加了50%的护肤成分修补了旧版本脸拔干的问题，总之新版的更好用了，50倍的防晒系数太阳下站军姿也不怕晒黑晒伤了。

3、怡思丁防晒（SPF50+PA+++）

来自西班牙的品牌，李佳琦也推荐过。乳液质地特别水润，无油配方，上脸是哑光丝滑的感觉，不搓泥不泛白。成膜速度快，长效防晒10小时。

4、泰国mistine蜜丝婷（SPF50+PA+++）

来自泰国的品牌，防水防汗效果好，乳液质地，流动性强，顺滑好推开，比较清爽，淡淡清香，挺好闻的，便宜大碗，涂身上也不心疼。

5、ajuste爱伽丝（SPF50+PA+++）

ajuste爱伽丝来自日本的一个品牌，在综艺节目《向往的生活》中杨紫推荐给张子枫的一款防晒喷雾。

军训防晒技巧

1、军训去角质

厚厚的角质会让皮肤不能呼吸，紫外线和高温又会导致油脂大量分泌，加上擦防晒霜。很容易起痘痘或肌肤过敏。军训前先去一次角质，军训七天再去一次角质，可以有效避免这些情况。而且去了角质，可以让你的皮肤更好的吸收护肤品。但是敏感肌就不要瞎折腾了。

2、军训休息用湿毛巾敷晒过的地方

军训中午或者晚上休息的时候，给自己洗个澡，用湿毛巾敷一下晒过的地方，尤其是脸和脖子，减缓发红的情况。

3、洗澡和洗脸都不要在晒完后立刻进行

运动后立刻洗脸洗澡（尤其是用冷水），本身就对身体不好。还会让皮肤变得更黑！所以是晒完以后吃个饭，跟同学聊聊天，等身体和皮肤都舒缓下来，再去洗澡洗脸做清洁。

4、尽量不要戴手表，尽量穿长袖长裤武装到脚

两截色不是闹着玩的哦。穿长袖可以好好保护你的小皮肤，不晒黑不晒伤，就是热了一点。

5.戴眼镜的朋友们的特别注意

戴框架眼镜的同学能摘掉眼镜就摘掉吧，因为带框架一定会晒出“白杠”的，这个地方的防晒会被汗水和眼镜腿蹭掉。不能摘掉的就只能勤补防晒了，但或深或浅还是会晒出印的。