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当下，脱发成为很多人的一大焦虑，而各类防脱养发类产品令人眼花缭乱。其中最热门的要属黑芝麻丸了，各种品牌黑芝麻丸在各大电商平台上都销售火爆。那么，黑芝麻丸是智商税吗，黑芝麻丸吃多了加重脱发是真的假的？下面一起来看看吧。

黑芝麻丸是智商税吗

黑芝麻含有维生素A、钙、铁、芝麻素等营养成分，适量食用黑芝麻有健胃、保肝、美容、降血压等作用，其含有的油脂还有润肠通便等效果。

但是过多超过了胃肠道的负担，就会引起消化不良，黑芝麻丸往往是高糖高油的，过多的油脂和糖分明显是对身体不利的，比如黑芝麻虽然有一定的乌发养发的效果，但是过多的油脂会堵塞毛孔，反而引起脱发，而高糖高油对人来说造成的直接影响就是发胖，有研究表明，黑芝麻里的芝麻素的含量会随着蒸制次数的增加而减少，抗氧化活性也相应减少。真想吃黑芝麻保健的，可以自行炒制或蒸制一下再磨成粉，不必迷信保健品，保健品不一定保健。

黑芝麻丸吃多了加重脱发是真的假的

是真的。

有营专家称，黑芝麻实际上是一种药食同源的食材，它具有食品的特征。我们不能够特别寄希望于通过某一种单一的食物，起到非常明显的治疗作用。

营养专家称，黑芝麻是一种油料种子的作物，它的含油脂量通常可以达到重量的一半以上。而脱发大部分是由内分泌失调造成的，以“脂溢性脱发”为主，油脂分泌多，真菌容易繁殖，引起毛囊损伤。如果进食过多的黑芝麻丸，可能会加重油脂分泌，也会造成体重和血脂的负担。

黑芝麻丸吃多少好

黑芝麻一般一天吃十克到十五克左右就可以，他们供起到很好的补肝肾、明目、同时还可以起到促进排便的作用，因为黑芝麻中含有丰富的油酸，能够降血糖以及清肠、对人体是比较好的，黑芝麻中含有的黑色素还能够使头发变黑，但是需要注意，在吃黑芝麻的时候一定要适量，不要多吃。