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抗糖丸近年来很火的一种保健品，据介绍，抗糖丸有着降低血糖，美容养颜等之类的功效，因此很多人都服用抗糖丸。那么，抗糖丸真的能抗糖化吗有副作用吗，抗糖丸和胶原蛋白哪个效果好？下面一起来看下吧。

抗糖丸是不是智商税真的能抗糖化吗

据了解，抗糖丸能否抗糖尚无科学依据。

从之前央视新闻的报道可知，糖化反应分两种，即酶促糖化反应和非酶促糖化反应，前者能够生成人体所必需的糖蛋白，是有益的；非酶促糖化反应，则是说不经过酶的作用，过量糖分直接与蛋白质结合，生成晚期糖基化终末产物（AGEs），才是皮肤老化的杀手。并且，红烧肉、面包表面的红褐色，也是产生了AGEs的表现。

也就是说，糖化反应是一个时刻都在发生的正常生化反应，盲目戒糖不仅对皮肤美容无益还会损害身体健康，但重视AGEs的积累也很有必要。不仅人体摄入的糖类与蛋白质结合会产生AGEs，一些食物经过特殊的烹饪后也会自带AGEs，而这里所说的“糖”也不单是指奶茶、果汁里的精制糖、加工糖等，也包括存在于米面等主食中的多糖。

至于AGEs对皮肤的损害，据中华医学会医学美容分会副主任委员刘玮介绍，年轻健康的皮肤里，胶原蛋白和弹力蛋白起到关键作用，“如果这两种蛋白被糖化反应，皮肤弹性张力下降，充盈度减少，皮肤会发生老化。也有研究报道显示，AGEs还能促进黑色素细胞的功能，使皮肤产生色斑等。”

据了解，目前市面上主流的抗糖丸、抗糖口服液产品所宣称的作用原理也主要在于这两点：一是抑制或清除AGEs；二是促进胶原蛋白生成。不过，央视新闻在报道中却指出，这些抗糖产品理论上可行，但绝大部分产品并未经过系统化专业验证，能否抗糖尚无科学依据。

抗糖丸有副作用吗

抗糖丸是存在一定的副作用的，抗糖网是一种美容保健品，主要具有美容养颜的功效。

糖化反应是人体内的正常代谢反应，如果抑制糖化反应的发生，会导致体内各种元素的不平衡，从而引起身体出现其他一系列的异常。它属于一种保健品，没有药用价值，对于这种产品，会影响体内激素平衡，引起身体各种疾病。糖化反应是身体内环境发生的不可逆的反应，使用药物无法根本治愈，只能是减少糖的摄入，并且通过饮食方面的改善与增加运动的频率来改善。所以建议不要吃任何的药物。如果体内皮肤糖化基缺乏，建议要多吃一些蔬菜水果，这样就可以帮助对抗糖化，从而达到延缓衰老的目的。

抗糖丸和胶原蛋白哪个效果好

相对来说，胶原蛋白的效果好一些，胶原蛋白本身就是人体内的一种成分，如果是正规厂家生产的质量合格的胶原蛋白产品，可以适当服用，没有副作用。而抗糖丸号称具有抗衰老和收缩毛孔、改善皮肤粗糙等等作用，但是其效果并没有得到科学认证，所以平时不要随意服用抗糖丸。另外，想要提高自身机能，延缓皮肤的衰老速度，平时生活中要注意做好保健措施，比如注意给皮肤补水和防晒，多运动，保证睡眠充足等。